{"id":616,"date":"2022-09-28T16:40:47","date_gmt":"2022-09-28T16:40:47","guid":{"rendered":"https:\/\/kisstanbulradio.com\/?p=616"},"modified":"2023-11-08T13:31:54","modified_gmt":"2023-11-08T13:31:54","slug":"ofkenin-panzehiri-sanat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kisstanbulradio.com\/?p=616","title":{"rendered":"\u00d6fkenin panzehiri: Sanat"},"content":{"rendered":"\n

Bazen i\u00e7imde, tam g\u00f6\u011fs\u00fcm\u00fcn ortas\u0131nda hissetti\u011fim, beni s\u00fcrekli s\u0131k\u0131\u015ft\u0131ran bu duygunun k\u0131zg\u0131nl\u0131k, k\u0131rg\u0131nl\u0131k ve su\u00e7luluk duygular\u0131m\u0131n bir kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Ben bu duyguyu \u201c\u00d6fke<\/a>\u201d olarak tan\u0131ml\u0131yorum. Garip bir \u015fekilde ac\u0131 \u00e7ekmeme neden olan bu duygunun yo\u011funla\u015ft\u0131\u011f\u0131 zamanlarda, hayat\u0131m\u0131n di\u011fer alanlar\u0131na konsantre olmakta zorlan\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n

\u015eimdi bir d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn bakal\u0131m. Hayata kar\u015f\u0131 \u00f6fkeli misiniz? Kendinize kar\u015f\u0131 m\u0131 \u00f6fkelisiniz? Yoksa bu bir 35 ya\u015f sonras\u0131 hastal\u0131k m\u0131? K\u0131zg\u0131nl\u0131k hastal\u0131\u011f\u0131 olabilir mi? Ben hepsinden bir par\u00e7a oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. L\u00fctfen kendinize y\u00fcklenmeyi b\u0131rak\u0131n. Bu hayata geldi\u011fimizde cebimizde bir kullanma k\u0131lavuzumuzla gelmiyoruz. Hayatta kendimizi tan\u0131mak i\u00e7in deneyimler ya\u015f\u0131yoruz. Kendimizi tan\u0131d\u0131k\u00e7a hangi konularda yanl\u0131\u015f se\u00e7imler yap\u0131p \u00fcz\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz\u00fc fark ediyoruz. Kendimizi ve ba\u015fkalar\u0131n\u0131 affederek yolumuza devam etmek en do\u011fru se\u00e7im.<\/p>\n\n\n\n

Ailemiz d\u0131\u015f\u0131nda hayat\u0131m\u0131za giren insanlar\u0131 ne olursa olsun biz se\u00e7iyoruz. Di\u011fer bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131yla ba\u015f\u0131m\u0131za gelen olaylara verdi\u011fimiz tepkilerimizi biz se\u00e7iyoruz. Geriye d\u00f6n\u00fcp bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda, yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z se\u00e7imlerden fayda da g\u00f6rsek zarar da g\u00f6rsek \u00e7o\u011fu zaman bilin\u00e7li se\u00e7im yapm\u0131yoruz. Bu se\u00e7imlerimizin sonucunda daha mutlu ve ba\u015far\u0131l\u0131 oluyoruz bu hayatta de\u011fil mi? \u0130\u015fte bu \u00f6fkemiz, hayat\u0131m\u0131zda yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z yanl\u0131\u015f se\u00e7imlerin sonucunda maalesef kendimizi daha mutsuz ve ba\u015far\u0131s\u0131z hissetmemizden kaynaklan\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n

Peki ni\u00e7in kendimize zarar verecek se\u00e7imler yap\u0131yoruz diye sorabilirsiniz? Bu se\u00e7imlerinizin temel bir inanc\u0131m\u0131za dayand\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frendim. Buna \u201c\u00c7ekirdek \u0130nan\u00e7\u201d deniyor. Baz\u0131 kaynaklar okumama ve bu konuda destekler almama kar\u015f\u0131n tam olarak \u00e7ekirdek inanc\u0131m\u0131 tespit edebilmi\u015f de\u011filim. Bu d\u00fc\u015f\u00fcnceye \u201c\u00c7ekirdek \u0130nan\u00e7\u201d denmekte olup hayat\u0131m\u0131zdaki se\u00e7imlere y\u00f6n verme g\u00fcc\u00fcne sahip. \u0130\u015fte bu inanc\u0131m\u0131za uygun se\u00e7imler yaparak hayat\u0131m\u0131z\u0131 ya\u015f\u0131yoruz. Bu inanc\u0131m\u0131z\u0131n anlaml\u0131, ula\u015f\u0131labilir veya ula\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131zda hayat\u0131m\u0131z\u0131 daha iyi-k\u00f6t\u00fc hale getirecek olmas\u0131 \u00f6nemli de\u011fil. \u00d6nemli olan bu inanc\u0131m\u0131z\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmek zorunda hissedece\u011fimizdir.<\/p>\n\n\n\n

Bu hayata bir kullan\u0131m k\u0131lavuzumuz ile gelmiyoruz. Se\u00e7imlerimiz sonras\u0131nda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z deneyimlerimiz sonras\u0131nda kendimizi tan\u0131maya ba\u015fl\u0131yoruz. Kendimizi tan\u0131maya ba\u015flad\u0131k\u00e7a bilin\u00e7li se\u00e7imler yaparak daha mutlu ve ba\u015far\u0131l\u0131 olmay\u0131 \u00f6\u011freniyoruz. Hayat\u0131m\u0131z\u0131n ikinci yar\u0131s\u0131nda kendimizi mutsuz ve ba\u015far\u0131s\u0131z hissediyorsak ger\u00e7e\u011fimize ayk\u0131r\u0131 se\u00e7imler yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 kabul ederek iyile\u015fme s\u00fcrecini ba\u015flatabiliriz. Bu s\u00fcreci ba\u015flatmak i\u00e7in kendimizi ve di\u011ferlerini affetmeyi \u00f6\u011frenmek durumunday\u0131z. Su\u00e7layarak bir yere varamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 bu zaman kadar \u00f6\u011frendik de\u011fil mi? S\u00fcrekli y\u00fcre\u011fimizde ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131m\u0131z bu \u00f6fkemizi kanalize etmek ba\u015flamak i\u00e7in do\u011fru ad\u0131m olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Bug\u00fcn negatif bu duygumuzu kanalize ederek ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131m\u0131z y\u00fcklerden kurtulup kendimizi daha iyi hissedebiliriz. O zaman affetmek daha kolay olacakt\u0131r. Bu olumsuz duygu y\u00fck\u00fcyle affetmenin ger\u00e7ekle\u015fmesi m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil. Affettim demeniz de ger\u00e7ek de\u011fil. \u015eimdi ilk i\u015f, duygular\u0131n\u0131z\u0131 kanalize etmek i\u00e7in size en uygun arac\u0131 bulmak. \u00d6fkemizi kanalize ederek iyile\u015fmenin en kolay \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc sanatla ilgilenmektedir. Kimisi yazar, kimisi \u015fark\u0131 s\u00f6yler, kimisi \u00e7alar, kimisi \u00e7izer, boyar, kimisi ah\u015fap vb. \u015fekil verir. K\u0131saca, duygular\u0131n\u0131z\u0131 kanalize edebilece\u011finiz sanat dal\u0131n\u0131z\u0131 ke\u015ffetmek i\u00e7in denemeler yapmaya ba\u015flay\u0131n. Bu yolun sonunda daha mutlu ve ba\u015far\u0131l\u0131 olman\u0131z i\u00e7in size en uygun mesle\u011fi de bulabilirsiniz. \u015eimdiden kolay gelsin.<\/p>\n\n\n\n

Sevgi ve sayg\u0131lar\u0131mla,<\/p>\n\n\n\n

Serhat \u00d6ZDO\u011eAN<\/p>\n\n\n\n

\n